Author Archives: Naturfit

Ароматный хлеб с куркумой, кардамоном, фенхелем и барбарисом.

Вчера в блоге Live Up у Юлии Корневой я нашла интересный рецепт чая с куркумой, поделилась своим рецептом пряного тыквенного супа, а сегодня хочу рассказать как  я пеку ароматный хлеб с куркумой, кардамоном, фенхелем и барбарисом. Хлеб я пеку в хлебопечке Panasonic SD-ZB2502BTS, но можно печь в любой другой. Можно и вовсе обойтись обычной духовкой. Итак, нам нужно: 200 гр. пшеничной муки 200 гр. […]

Read more

Перлотто. Базовый рецепт для сотни вариаций.

На самом деле правильное название этого блюда — орзотто. Созвучие с ризотто не случайно. Родина орзотто Италия, и готовится оно по тому же принципу, что и ризотто, только вместо риса используется перловая крупа. Если обычная перловка кажется вам скучной, попробуйте приготовить перлотто. Базовый рецепт. Класичесский. • 200 гр. перловой крупы залейте чистой водой на ночь. • Мелко нарежьте пару луковиц лука-шалот и обжарьте его […]

Read more

Колин Кэмпбелл. Китайское исследование.

Эта книга перевернула взгляды многих людей на здоровое питание. Своё название книга получила в честь одного из самых масштабных исследований, проводившихся в Китае, — исследование уровня смертности от 12 различных видов рака в более чем 65 округах Китая, охватывающее 96% местных жителей. Однако в «Китайском исследовании» приведены результаты и других, не менее убедительных исследований о взаимосвязи питания и возникновения различных дегенеративных заболеваний. Эффект от прочтения, можно сравнить с эффектом от […]

Read more

Пряный тыквенный крем-суп. Рецепт.

Быть веганом и есть вкусно — нет ничего проще! Сегодня я поделюсь рецептом пряного тыквенного крем-супа. Рецепт очень простой. Суп получается изумительный. Ингредиенты: Тыква — 700гр. (1 небольшая тыковка) Лук — 1 головка. Репа — 3-4 шт. Морковь — 1 шт. Картофель (или батат) — 3 шт. Имбирь свежий — 3см. Чеснок — 3-4 зубчика Тимьян — 5-6 веточек Кунжутное […]

Read more

Идеальные брови. Интервью с мастером.

Брови — тот акцент на лице, который формирует ваш образ. У вас может быть потрясающий макияж — элегантный, яркий, смелый, провокационный, — но образ не сложится, если ошибиться с бровями.   О том, как правильно подобрать форму, как правильно ухаживать за бровями, об ошибках, которые чаще всего совершают девушки и о моде на брови я поговорила с визажистом-стилистом, мастером по […]

Read more

Лазерная биоревитализация — молодость без уколов.

Пройти курс безыгольной биоревитализации мне предложила врач косметолог-дерматовенеролог  центра эстетической медицины и косметологии «Новоклиник»  Васюкова Елена Петровна, с которой я  познакомилась прошлой осенью, когда  делала пилинг Джесснера. Безыгольная биоревитализация подойдет всем, кто по каким-то причинам не готов к «уколам красоты». В отличии от инъекционных методов лазерная биоревитализация безболезненна, не повреждает кожный покров, эффект виден сражу же после процедуры. И никаких папул! […]

Read more

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании.

Относительно недавно одно из моих любимейших издательств Манн, Иванов и Фербер выпустили новую книгу о питании — «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании.» Автор книги Колин Кэмпбелл. Колин Кэмпбелл — великолепный ученый, крупнейший мировой специалист по биохимии. Более 40 лет он исследовал  взаимосвязь между питанием и здоровьем во всем мире. Его книга «Китайское исследование» перевернула взгляды миллионов людей на правильное питание и его взаимосвязь […]

Read more

Пилинг — выбираем лучший.

О том, что с обычными скрабами пора завязывать я поняла после того, как сделала свой первый и, вероятно, последний химический пилинг.  Разница между регулярным использованием скраба и однажды сделанным кислотным пилингом была очевидна. Но пережить химический пилинг ещё раз — удовольствие сомнительное. Первым на замену скраба я выбрала ночной кислотный пилинг компании Derma E Overnight Peel with Alpha Hydroxy Acids. […]

Read more

Как отрастить волосы.

Тема последнее время популярная. За последний месяц статьи на тему роскошной  шевелюры до ягодиц опубликовало каждое приличное онлайн издание. Блогеры так вообще мусолят эту тему с завидной регулярностью. Я решила не отставать от бьюти-сообщества, порассуждать на тему ухода за волосами и выразить лёгкое негодование по поводу стрижек на растущую луну. Все советы по отращиванию гривы сводятся к трем основным правилам […]

Read more

Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом.

Совсем недавно издательство Альпина Паблишер выпустила книгу Яны Зубцовой и Тийны Орасмяэ-Медер «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом.» Яна Зубцова — известный журналист. Была директором отдела «Красота» в журналах Harper’s Bazaar и Allure. С 2010 г. ведет с другим бьюти-журналистом, Юлией Гребенкиной, блог www.beautyinsider.ru Тийна Орасмяэ-Медер — врач-косметолог, создатель марки профессиональной косметики Meder Beauty […]

Read more
1 2 3 4 6