Tag Archives: йога

Тит Нат Хан. Мир в каждом шаге.

lotos

Тит Нат Хан — вьетнамский дзен-мастер, участник движения за мир и один из величайших духовных лидеров современности. Он принял монашеский постриг в 16 лет, а шесть лет спустя стал сооснователем Ан-Куанга — буддийского института, центра духовной жизни Южного Вьетнама. Позже его пригласили в США, чтобы учиться и преподавать религиоведение в Колумбийском и Принстонском университетах. Пару лет спустя ему пришлось срочно вернуться во Вьетнам, потому что там началась война. Он вернулся на родину и стал одним из руководителей едва ли […]

Read more

День рождения студии Бикрам йога Россия — Москва

1508523_1478979755658369_1043232272_n

8 октября студия Бикрам йога Россия — Москва празднует свой день рождения!   В этот день студия Бикрам йога Россия — Москва приглашает всех желающих посетить бесплатное занятие по Бикрам йоге. Занятия проходят в тёплом влажном помещении с хорошей вентиляцией и полом из сибирской лиственницы. Тепло и влажность — усиливает и расширяет сосуды, позволяя большему количеству крови поступать в мышцы; […]

Read more

Бикрам Йога.

193970_600

Вчера я первый раз ходила на Бикрам йогу. Было жарко, мокро, тяжело, но офигительно. Скорее всего, я бы не пошла на йогу, если бы не мои ноющие колени и спина, и моя уверенность в том, что боли эти связаны прежде всего с мышечным тонусом и кровообращением, поэтому считаю физическое лечение эффективнее медикаментозного. Главное отличие от обычной хатха йоги в том, […]

Read more