Как известно, сколько людей, столько и мнений. Многие не раз слышали различные утверждения о том, как и что делать правильно, а как для фитнес-лузеров. На самом же деле нет универсальных рецептов, каждый организм уникален, и, что хорошо одному, не подходит для другого. Мир фитнеса так же изобилует клише, как и...
Первые упоминания о Бергамоте, как о растении относятся к 1650 году, а первое упоминание масла Бергамота относят к 1708 году. Родиной этого дерева читается юг Италии. Традиционно принято считать, что название происходит от итальянского города Бергамо, где впервые начали продавать ароматическое масло Бергамота. Однако существуют и другие версии, по одной...
Голубой флакончик с маслом розмарина живет в моей большой коллекции постоянно наравне с Лавандой. Если вы хотите, что бы ваши волосы были густыми, крепкими, сильными и блестящими – масло розмарина ваш must have. Родина Розмарина – Средиземноморье. Название происходит от латинского Rosmarinus , что дословно переводится как «морская роса» или...
Меня можно смело назвать фанатом лаванды. Я использую её буквально везде. Саше с лавандой можно найти во всех моих шкафах, я мою пол с парой капель лавандового масла, я добавляю его в маски для волос. Мой гель для душа, тоник, скраб, гель для душа — всё с лавандой. Даже заставка...
Сегодня на рынке представлено огромное разнообразие мыла и гелей дня душа. На самом же деле эти продукты к мылу, в классическом его понимании, не относятся. Все это — моющие вещества массового производства, состоящие из нефтепродуктов, содержащие синтетические ПАВ, консерванты, силиконы и пластификаторы, такие как лауритсульфат натрия и т.д. Самые часты последствия...
Не смотря жаркий климат и иссушающее яркое солнце, женщины Марокко надолго сохраняют молодость своей кожи и волос. Секрет красоты марокканских женщин – масло аргании. Двадцать пять миллионов лет назад это дерево поселилось на безжизненных песчаных склонах марокканских земель. Из всей африканской флоры аргания – это единственное растение, способное выжить в...
Во всем мире био косметика становится все популярнее. Когда какого-то продукта на рынке становится достаточно много, многие склонны считать такие продукты модными и стремятся иди в ногу со временем, приобретая популярные продукты. То же самое происходит сегодня и с био косметикой. Но если смотреть глубже, то выбор косметики с приставкой...
Мои ноги не так уж красивы, просто я знаю, что с ними делать. Марлен Дитрих Сегодняшний пост посвящён моей прекраснейшей подруге, которая отказывается надевать шорты. Ноги, видите ли, у неё дряблые. C чего она это взяла не знаю, но это пройдет:) Итак, ноги от ушей у нас уже есть. Осталось...
Когда мы, простояв пару часов возле зеркала, изучая себя со всех сторон, вдруг решаем, что время пришло, и пора брать себя за мягкое место и приводить свое тело в божественно соблазнительный вид, перед нами встает вопрос: «Где заняться фитнесом?» Дома, где никто не увидит растрёпанную причёску, мокрую от пота майку...
Второй по популярности вопрос, после «Как мне похудеть?» — «Можно ли накачать пресс?» или «Как мне накачать пресс?». Чтобы кубики всякие… и все дела… Тут нужно немного теории. В совокупности с мышцами спины, мышцы брюшной полости способствуют удержанию тела в вертикальном положении, участвуют в процессе дыхания, создают внутрибрюшное давление, которое способствует...